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Mardi 31 janvier 2012 2 31 /01 /Jan /2012 05:55

Alors la chandeleur arrive à grand pas et c'est avec cette petite recette trop gourmande que je viens vers vous ce jour

 

Pâte à crêpes

 

photos-compressees-1-0033.JPG

 

Recette pour 6 crêpes

2.6 PP/ crêpes

 

80 gr de farine

25 gr de Maïzéna

1 CC de levure chimique

2 oeufs

300 ml de lait écrémé ( moi soja )

 

Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 1h au frais

 

Faire chauffer une poêle anti-adhésive ( déposer un spray d'huile et étendre au pinceau )

Déposer une petite louche de pâte étaler celle-ci ds la poêle

Cuire 2 min, retourner et cuire 1 min

 

Faire de même pour le reste de pâte

Chez moi , j'ai doublé les ingrédients et je suis arrivée à faire 12 jolies crêpes

 

Crêpe farcie à la Poire & chocolat

 

crepes-poire---chocolat 0043

 

Recette pour 2 Amoureux gourmands & au régime

5 PP / Personne

 

1 CC de beurre salé

2 poires conférences

1 CC de liqueur " Poire William "

1 CC de cassonade

2 CC de chocolat fondu

2 crêpes ( avec la pâte ci-dessus )

 

Eplucher et couper la poire en cubes

Arroser de citron sir vous préparez à l'avance

Faire chauffer le beurre dans une poêle

Déposer les cubes de poire et saupoudrer de cassonade

Faire colorer celles-ci et flamber avec la poire William au dernier moment

 

Déposer une crêpe dans chaque assiette et garnir avec les poires et le chocolat fondu

 

Faites chauffer au MO 20 sec

 

crepes-poire---chocolat-0041.JPG

 

Passez à table sans attendre

 

crepes-poire---chocolat 0040

 

Pour d'autres recettes de crêpes

Cliquez sur les photos ci-dessous

 

DSC01193.JPG

 

04079.jpg

Par stellla - Publié dans : Dessert - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 10 commentaires
Lundi 30 janvier 2012 1 30 /01 /Jan /2012 05:09

En me rendant à la ferme, j'ai vu sur l'étage des légumes des Topinambours.

J'avais déjà testé une recette voici 2 ans ms je ne les avais pas trop apprécié donc ici j'avais envie de retester une seconde fois avec une recette différente. Et c'est sur le blog de " Ligne & Papille " que je me suis arrêtée et qui m'a inspiré cette petite recette.

 

Passons en cuisine sans attendre:

 

Aubergines-Au-Thon-0003.JPG

 

Recette pour 3 personnes

0 PP / Personne

 

1 kg de topinambours

1 Saladier rempli d'eau froide additionnée de jus de citron

1 CC d'huile d'olive

Le jus de 1/2 citron

Sel, poivre

Fève Tonka

Saler, poivrer

 

Sauce :  

 

1 Boite de préparation Tomate à l'italienne ( Benito : genre de coulis en boite )

                 1 petite aubergine

                 1 CC d'épices argentine( relevé ) ou italienne ( doux ) ou mexicaines ( relevé )

                 1 pincée de flocons de paprika

 

Eplucher les topinambourgs et les déposer dans le saladier rempli d'eau et de citron

 

Pendant ce temps, laver et couper l'aubergine en cubes

Déposer avec 2 CS d'eau dans un plat pour MO

Assaisonner de paprika & des épices

Cuire à 850 watt 8 min

Ajouter la boite de tomates , cuire à nouveau 5 min

Réserver au chaud , au pire réchauffer au MO

 

Déposer ceux-ci dans une casserole remplie d'eau salée et cuire jusqu'au moment où l'on peut piquer avec la pointe d'un couteau ( cuit à coeur )

Egoutter

Les écraser au presse purée, ajouter l'huile d'olive

Mélanger, saler, poivrer

Mélanger à nouveau et Râper la fève tonka selon votre goût

Mélanger et dresser

 

A l'aide d'un emporte pièce, déposer 1/3 de purée, 1/3 de sauce tomate-aubergine & terminer par 1/3 de purée

Faire de même pour les 2 autres assiettes.

 

 

CSC 0005

 


 

Chez moi servit avec un pavé de saumon saupoudré d'une pincée de Piment d'Espelette & cuit au four  15 min à 180°

Une jolie assiette pour 6 PP/ personne et je peux vous dire qu'ici je me suis régalée

 

Aubergines-Au-Thon 0001-copie-1

Par stellla - Publié dans : Accompagnements - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 13 commentaires
Vendredi 27 janvier 2012 5 27 /01 /Jan /2012 04:35

Afin d'accompagner les restes d'un bon petit gratin j'avais acheté des mignons de porc que j'avais acheté chez le boucher.

Et pour faire ces mignons, j'ai laissé cour à mon imagination et voici ce que celà donne :

 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0002.JPG

 

Recette pour 2 gourmands au régime

5 PP / Personne ou 6 PP / personne si O+

 

2  mignons de porc de 120 gr chacun ( cuit 100 gr )

2 CC de fond de veau dilué dans 200 ml d'eau chaude

2 CS de crème fraîche à 15 %

2 CC de moutarde à l'ancienne

2 CS de cognac

Sel, poivre

 

Cuire les mignons de porc dans une poêle anti-adhésive 5 min de chaque côté

 

Réserver au chaud

 

Déglacer la poêle avec le cognac et détacher les sucs de cuisson

Verser le fond de veau

Porter à ébullition

Dés les 1er bouillons, baisser le feu, remettre les mignons de porc et cuire sur feu doux  à couvert10 min en les

retournant au bout des 5 min

 

Pendant ce temps dans un bol mélanger la crème et la moutarde, saler & poivrer

 

Retirer les mignons de la poêle en les réservant au chaud

Faire réduire de 2/3  le jus de cuisson

Ajouter le mélange crème & moutarde

Mélanger

Remettre les mignons et chauffer 2 min

 

 

                 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0005.JPG

 

Servir sans attendre

 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0006.JPG

Une petite sauce délicieuse, à refaire sans hésitation

Par stellla - Publié dans : viandes, volailles - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 10 commentaires
 
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