Régal du Matin aux Fraises

Publié le par stellla

Hier avant d'aller au sport , je me suis concoctée un régal du matin express aux fraises.

Trop bon et surtout copieux car j'avais prévu un fruit en dessert comme chaque matin et je n'ai pas su le manger car j'étais gonflée.

Ce petit déj entre parfaitement ds le cadre des JSC ou en simpl'Express

Régal du Matin aux Fraises

Recette pour 1 personne

6PP/Personne

0PP en JSC

 

100 gr de Fromage blanc 0 %

1 oeuf

30 gr de flocons d'avoine

Stévia

2 Grosses Fraises

 

Dans un bol, mélanger l'oeuf et le FB

Incorporer les flocons d'avoines et la stévia

Déposer le mélange dans l'omelette party

Garnir avec les fraises coupées en tranches

Fermer l'omelette party et déposer 3 min au MO à 850 Watt

Laisser reposer 1 min

Servir

 

Régal du Matin aux Fraises

Publié dans Petit dèj, JSC, Simpl'Express

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Meteo France 14/08/2014 11:59

J'adore!!!!
C'est magnifique
Je vais le tester demain

marie-claude 20/07/2014 16:21

Bonjour Stella;ce régal du matin sera pour moi un très bon dessert ,je pense qu'on peut mettre d'autres fruits;tu as un beau blog qui donne pleins d'idées;bon repos avec toute ta famille en vous souhaitant de très bonnes vacances;bisous!!!!!!

stellla 20/07/2014 16:58

tu peux mettre les fruits que tu veux
j'ai déja fais : banane, pomme
merci et bon dimanche
bz