Régal du Matin aux Fraises
Hier avant d'aller au sport , je me suis concoctée un régal du matin express aux fraises.
Trop bon et surtout copieux car j'avais prévu un fruit en dessert comme chaque matin et je n'ai pas su le manger car j'étais gonflée.
Ce petit déj entre parfaitement ds le cadre des JSC ou en simpl'Express
Recette pour 1 personne
6PP/Personne
0PP en JSC
100 gr de Fromage blanc 0 %
1 oeuf
30 gr de flocons d'avoine
Stévia
2 Grosses Fraises
Dans un bol, mélanger l'oeuf et le FB
Incorporer les flocons d'avoines et la stévia
Déposer le mélange dans l'omelette party
Garnir avec les fraises coupées en tranches
Fermer l'omelette party et déposer 3 min au MO à 850 Watt
Laisser reposer 1 min
Servir
