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Vendredi 27 janvier 2012 5 27 /01 /Jan /2012 04:35

Afin d'accompagner les restes d'un bon petit gratin j'avais acheté des mignons de porc que j'avais acheté chez le boucher.

Et pour faire ces mignons, j'ai laissé cour à mon imagination et voici ce que celà donne :

 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0002.JPG

 

Recette pour 2 gourmands au régime

5 PP / Personne ou 6 PP / personne si O+

 

2  mignons de porc de 120 gr chacun ( cuit 100 gr )

2 CC de fond de veau dilué dans 200 ml d'eau chaude

2 CS de crème fraîche à 15 %

2 CC de moutarde à l'ancienne

2 CS de cognac

Sel, poivre

 

Cuire les mignons de porc dans une poêle anti-adhésive 5 min de chaque côté

 

Réserver au chaud

 

Déglacer la poêle avec le cognac et détacher les sucs de cuisson

Verser le fond de veau

Porter à ébullition

Dés les 1er bouillons, baisser le feu, remettre les mignons de porc et cuire sur feu doux  à couvert10 min en les

retournant au bout des 5 min

 

Pendant ce temps dans un bol mélanger la crème et la moutarde, saler & poivrer

 

Retirer les mignons de la poêle en les réservant au chaud

Faire réduire de 2/3  le jus de cuisson

Ajouter le mélange crème & moutarde

Mélanger

Remettre les mignons et chauffer 2 min

 

 

                 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0005.JPG

 

Servir sans attendre

 

Mignons-de-porc-sauce-creme-moutarde-0006.JPG

Une petite sauce délicieuse, à refaire sans hésitation

Par stellla - Publié dans : viandes, volailles - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 10 commentaires
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