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Lundi 20 février 2012 1 20 /02 /Fév /2012 04:57

Profitant des températures plus que négatives, j'ai nettoyé mes 3 congélateurs, un boulots de dingue qui m'a pris un samedi complet et tout au fond de mon bahut , j'ai retrouvé une jolie poule faisane .

 

CSC 0053

 

Pour les PP petite fatigue et pas trop compté en sachant déjà que 100 gr de cette bête vaut 5 PP

 

Recette pour 4 personnes

 

1 Poule faisane

2 Poires + 8 CC d'airelles cuisinées

1 CS de miel liquide

1 bouteille de 33 cl de Sarazen

1 oignon rouge + 1 jaune

2 CC de MG

2 CC de fond de volaille

 

Farce:

 

50 gr de pain blanc trempé dans un peu de lait et mélangé à 1 petit suisse 0%

1 branche de thym et 1 feuille de laurier.

 

Faisan-a-la-sarazen-0037.JPGFaisan-a-la-sarazen-0041.JPG

 

Eplucher les Poires, les couper en 4 et retrirer le trognon

Faire chauffer 1 CC de MG et faire colorer les poires arrosées de miel

 

Faisan-a-la-sarazen-0040.JPG

 

Mélanger le pain avec le lait et lorsque celui-ci à tout absorbé mélanger au petit suisse

 

Farcir l'intérieur de la poule faisane avec le pain, le thym et laurier afin que celle-ci reste moelleuse après cuisson

Ficeler ( ne regardez pas trop comment j'ai fais ça car c'était au pif mais ça a  résisté , lol )

 

Faisan-a-la-sarazen-0042.JPG

 

Faire chauffer la MG dans une cocotte et faire colorer la poule faisane ( saler & poivrer ) de tout ces côtés , faire bien dorer

Réserver

 

Déposer les oignons coupés en lamelles dans la cocotte, laisser colorer en mélangeant régurlièrement

 

Verser la bière et 300 ml d'eau chaude, ajouter le fond de volaille , mélanger

Remettre la poule faisane ds la cocotte et enfourner 1h30 dans un four préchauffé à 200°

 

Faisan-a-la-sarazen-0044.JPGFaisan-a-la-sarazen-0045.JPG

Faisan-a-la-sarazen-0046.JPG

 

Déposer sur chaque morceaux de poires 1 CC d'airelles cuisinées et faire chauffer au four à 150° durant 10 min

 

Faisan-a-la-sarazen-0047.JPG

 

Dresser vos assiettes sans attendre

Découpez la poule faisane et retirez bien la farce au pain

J'ai réalisé 2 Blancs et 2 cuisses

Chez moi servit avec 100 gr de pain de pdt maison

 

Faisan-a-la-sarazen-0048.JPG

 

Faisan-a-la-sarazen-0049.JPG

 

Un délice, les 2 grandes se sont régalées, pour zom & moi servit avec un bourgogne trouvé chez Colruyt ( millésime spécial pour les 50 ans de chez Colruyt ), que du bonheur pour les papilles et accord mets & vin parfait

Par stellla - Publié dans : plats mijotés - Communauté : Mes recettes légères & WW - Ecrire un commentaire - Voir les 11 commentaires
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