Salade de penne au thon

Publié le par stellla

Je reviens cet après-midi vers vous avec une petite recette de saison.

Cette recette est tirée du livre de chez WW : Les salades

La recette est pour normalement 4 personnes, ms chez moi il est est resté 2 belles grosses assiettes que nous avons mangés qq jours plus tard saupoudrées de 1 CC de parmesan.

 

Mon dieu que c'est bon !

A refaire sans hésitation

 

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Recette pour 4 personnes

10 PP / Personnes

 

230 gr de pennes crues

1 poivron rouge & 1 jaune

3 tomates

1 boite de maïs de 285 gr égouttés

200 gr de fromage frais type philadelphia light ( nature ms pour moi ail & fines herbes ou en France du St morêt ligne & plaisir )

100 gr de yaourt nature à 0% ( chez moi du fromage blanc 0% car j'aime pas le yaourt nature )

2 CS de vinaigre de vin blanc ( chez moi du vinaigre de framboise )

1 boite de thon au naturel de 150 gr égoutté

1/2 citron

2 CS de persil ciselé

1 CC de paprika

Sel & poivre

 

Cuire les pâtes selon les indications de l'emballage

Les égoutter et les passer sous l'eau froide

 

Laver les tomates et les couper en quartiers

Laver et épépiner les poivrons, les couper en tout petits dés

 

Presser le jus du demi citron

Mélanger le yaourt avec le fromage frais ( philadelphia ), le vinaigre, le persil , le paprika, le thon avec son jus et le jus de citron

Mélanger ts les ingrédients

Saler et poivron

 

Laisser reposer 30 min voir même plus au frigo avant de servir.

 

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Pates-0074.JPGPates-0076.JPG

 

Pates 0076

 

Pates 0074

 

A bientôt pour une autre recette.

Publié dans Pâtes-riz

Commenter cet article

etudianteauxfourneaux 26/08/2012 16:13

miam une bonne salade

Bibica 25/08/2012 23:19

Une salade de pâtes très colorée qui tombe à point pour la saison
Bisous

stellla 26/08/2012 10:09



maintenant le temps à changé donc on va se reconcentrer sur des plats chauds ;)


bz



afaurore 24/08/2012 09:33

on raffole des salades de pâtes ici

stellla 24/08/2012 19:28



chez moi aussi sf les enfants n'aiment pas les manger froides :( alors je fais un peu de forcing pour qu'ils goûtent


bz



melayers evelyne 23/08/2012 21:08

des bonne penne humm!!! avec une bonne sauce le plat préférez de mon mari bisou

stellla 24/08/2012 19:29



oui à refaire car vraiment délicieux


bz



LOU 23/08/2012 17:53

une delicieuse salade de pates !Bonne fin de journée, bise lOu

stellla 24/08/2012 19:30



merci & bonne soirée


bz