Gaufres au Thon & Flocons d'Avoines
Je passe vous poster mon repas de ce midi.
Depuis qq temps, Evelyne ma conseillère tupperware est venue m'apporter ma petite commande : les nouveaux moule de chez tupperware à Gaufres.
Cette petite recette de ma Copinaute Sagweste me faisait de l'oeil depuis longtemps.
Elle était enregistrée en word et placée sur le bureau de mon pc , mais je ne savais jamais comment la réaliser de façon à ce que les enfants en mangent aussi.
Avec les nouveaux moules, c'est chose faite et de plus style baguette burger pour les enfants et ils ont adorés !!!!
Pour zom et moi accompagné de salade et de 1 PDT cuite à l'airfryer ( ma nouvelle acquisition, un bijou pour cuire sans utiliser de MG )
Recette pour 8 gaufres
5 PP par gaufre
4 oeufs
120 flocons d'avoines
200 gr de thon
16 CC de crèmes fraîche 15 %
4 CC de concentré de tomates
50 gr de carottes râpées
Sel, poivre, Epices Argentines ( parika et piment d'espelette feront l'affaire )
Mélanger tous les ingrédients
déposer ds les empreintes à gaufre
Enfourner 20 min dans un four préchauffé à 200°
Un délice , chez nous les enfants en redemandent :)
Version Baguette fishburger des enfants
