Emincés de Dinde aux Carottes & Céréales gourmandes

Publié le par stellla

Tout d'abord je tiens à souhaiter une joyeuse fête des Pères à tous les papas de Belgique et surtout à mon Papa et à mon gourmet de zom .

 

Je reviens vers vous ce dimanche avec une petite recette toute simple prête en plus ou moins 10 min et qui vient du site" Tipiak " où j'ai apporté qq modifications

 


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Recette pour 4 personnes

 

200 gr de céréales gourmandes

300gr de filet de dinde émincés

3 carottes coupées en fines rondelles

1 poivron rouge coupé en cubes

1 oignon émincé

1 CC d'huile d'olive

 

Sauce:

50 gr de crème fraîche liquide 5 % Alpro ou autre

1 CS de paprika

1CC de sel

1 tour de moulin à poivre

 

Faire revenir les carottes, l'oignon et les dés de poivron ds l'huile d'olive

Ajouter les morceaux de dinde et laisser colorer

 

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Hors du feu, ajouter les céréales gourmandes et verser 250 ml d'eau Bouillante

Mélanger et laisser gonfler 9 min

 

Ajouter la crème, le paprika, sel, poivre

 

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Réchauffer 1 à 2 min sur feu doux

Mélanger régulièrement avec une fourchette

 

Servir chaud

 

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Un plat simple, rapide, léger , complet & délicieux

Que demander de plus !!!!

Publié dans wok

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M
<br /> Un joli plat!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> merci :)<br /> <br /> <br /> bz<br /> <br /> <br /> <br />
M
<br /> Je n'ai jamais gouté ces céréales gourmandes ...Il faudra que j'essaie !<br /> <br /> Amicalement de la vallée<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Chouette, j'attendais des recettes !...<br /> <br /> <br />
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S
<br /> bien savoureux!<br /> bisou<br /> sag<br /> <br /> <br />
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N
<br /> Très bonne idée ça doit être super bon<br /> <br /> <br />
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