Filet de Cabillaud Basquaise
Pour cette petite recette rapide, je me suis servie de mon omelette party de chez tupperware :)
Recette pour 1 personne
3 PP ou 0 en JSC
1 poivron rouge coupé en lanières ( j'ai mélangé rouge, jaune & orange )
6 tomates cerises
1 CC d'épices Argentine ( à défaut paprika )
1 filet de Cabillaud 150 gr cru
Déposer les lamelles de poivron et les tomates coupées en 4
Saupoudrer d'épices
Fermer l'omelette party et cuire 3 min à 600 Watt
Laisser reposer 1 min
Transvaser les légumes ds un bol, le temps de déposer le filet de poisson
Couvrir ce dernier des légumes
Fermer l'omelette party et cuire 3 min à 600 Watt
Laisser reposer 3 min
Servir et chez moi accompagné d'une pdt au four ( à comptabiliser ou non si JSC )
J'ai saupoudré un peu de coriandre ciselée sur les légumes
Un plat vite réalisé et surtout équilibré
Délicieux, idée à retenir 
A refaire car vraiment délicieux 