Mijotée de carottes nouvelles et fenouils

Publié le par stellla

Lors de ma semaine de vacance à la mer, j'avais rapporté 2 jolis bulbes de fenouils et des carottes nouvelles achetés à la ferme.

 

Les bulbes étant petits, j'ai ajouté des carottes afin d'augmenter la ration de légumes

 

Cette petite mijotée se fait en 2 temps ms celà ne vous prendra que qq min le reste c'est le four qui se charge du plus gros travail

 

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Recette pour 3 personnes

 

2 petits bulbes de fenouils

5 carottes nouvelles pas trop grosses

1 oignon

1 marmitte de khnorr aux légumes

Sel, poivre

1CS de coriandre ciselée

2 CS de crème fraîche 3%

1 CC d'huile d'olive ( j'ai utilsé l'huile des tomates séchée, cette huile est très goûteuse )

 

Dans une cocotte faire chauffer l'huile

Ajouter l'oignon émincé

Laisser cuire qq min, jusqu'au moment où ils sont translucides

 

Couper les bulbes de fenouils en lamelles en retirant la partie dure du pied

Eplucher et couper les carottes en rondelles

Les ajouter aux lamelles d'oignon

Verser un fond d'eau

Saler, poivrer, déposer la marmitte et laisser fondre

Ajouter la coriandre

 

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Mélanger le tout, fermer le couvercle

 

Enfourner ds le four préchauffé à 200° et ce pdt 30 min

 

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Vos légumes ressortent confits

Ajouter la crème fraîche

Mélangez

 

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Vous n'avez plus qu'à servir

 

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Chez moi accompagné de pdt vapeur et de 2 tr de jambon ww, nous avons bcp apprécié même Célestine qui a terminé la cocotte

 

 

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Publié dans Accompagnements

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D
<br /> Je n'ai pas l'habitude de cuisiner le fenouil et pourtant c'est un légume que j'aime manger. Ton plat est bien sympa !<br /> Très belle soirée de ce jeudi,<br /> Bisous, Doria<br /> <br /> <br />
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C
<br /> savoureux ce plat!<br /> <br /> <br />
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S
<br /> ce mijoté de légumes est appétissant et tellement bien parfumé.<br /> biz,samia<br /> <br /> <br />
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F
<br /> Dommage que je n'aime pas la fenouil!!!<br /> Bonne soirée<br /> Fanie<br /> <br /> <br />
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O
<br /> oh, que c'est bon<br /> <br /> <br />
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