Quiche au Thon sans Pâte

Publié le par stellla

Pour cette petite recette, me suis inspirée sur le groupe ww.

J'y ai apporté ma touche perso avec mes petites épices, la moutarde & les herbes

 

Pour la recette suivez-moi :)

 

Quiches---co-1110.JPG

 

Recette pour 6 personnes

3 PP/Personne

 

150 gr de thon égoutté

3 oeufs

300 gr de fromage blanc

2 CS de Maïzéna

2 CS de moutarde à l'ancienne

1 CC d'épices beurre d'ail

1 CC d'épices Argentine

1 pincée de sel

1 CS de persil ciselé

 

Battre les oeufs en omelette ds un saladier

Ajouter le fromage Blanc, mélanger

Incorporer la maïzéna, mélanger

 

Ajouter le reste des ingrédients

Mélanger le tout

Verser ds un moule en silicone de 25 cm

 

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Enfourner 30 min à 200°

 

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Déguster avec une salade

 

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Un délice, recette préparée en 5 min et le four fait le reste

Publié dans quiches

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A
c'est délicieux
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B
J'adore cette recette, ma maman la faisait régulièrement et elle est incapable de me redire la recette, parce que ça fait un petit bail tout ça ^^
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B
j'adore ta quiche, ça me plait !!
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A
j'aime bien pour le dîner
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C
Hmm très apétissante ta quiche !
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