Mon astuce Minceur...

Lorsque j'ai eu un we rempli en bonne choses et que Dame Balance me fait la tête, je prends ma bouteille d'eau sous le bras et pour le repas du soir voici ce que je prends:

Un bol de Spécial K, des fruits ( ici des fraises du jardin ) et le tout arrosé de lait écrémé, un délice
Je fais ça qq jours et hop mon kg repris est dégommé, lol





Délicieusement léger !!!!

Et vous ????

Comments

[mariellen]

une belle astuce... bises

[Armide]

Je fume et c'est radical contre les kilos, mais mauvais pour le teint.

[patmamy]

je fais pareil aussi bz patmamy

[gabrielle]

moi lorsque j'ai fait un gros repas comme ce midi d'ailleurs
je me fait un bol de flocons d'avoine et lait écrémé le soir
et les jours suivant j'évite les féculents à satiété
bibizzz

[stellla]

sensiblement la même chose ;)
bz

[titi]

une bonne astuce ..pour calmer la faim !!