63 articles avec jsc

Coucou les copines, aujourd'hui il fait bien chaud par chez nous , et je viens vous présenter mon petit dessert que j'ai réalisé hier pour le plaisir de la famille et surtout pour mes papilles et la ligne. Je ne vais pas disserter sur ce dessert, je vais...

Quoi de bon chez vous ce 1er août ? Ce samedi matin , je suis allée avec mon amie participer à un cours de Movida, j'ai adoré et bien transpiré lol, ça fait du bien de bouger un peu car depuis fin juin plus de sport vu que la piscine est fermée durant...

La méthode WW demande de bien varier nos petits déjeuners afin de voir notre amaigrissement évoluer et pas stagner. Ici ayant un peu plus de temps à me consacrer car maigrir c'est aussi prendre soin de soi ;) , je recherche sur le net des petites recettes...

Le principe de ww est de varier ses petits déjeuners et hier voici ce que j'ai découvert sur facebook, j'avais déjà entendu paler, vu dans un magazine mais sans plus . Par contre ici j'ai eu envie de tester surtout que j'avais programmé un régal du matin...

Depuis quelques semaines, je vois défiler sur facebook une nouvelle sorte de plat : " Le one pot Pasta ", le principe est simple vous cuisez tout dans une même casserole et vous couvrez d'eau vos ingrédients. Donc pratique pour les personnes qui n'ont...

Bonjour les copines, je viens vers vous avec cette petite recette légère que j'ai réalisé voici quelques temps , juste la semaine avant que je parte en vacances. Nous avons beaucoup aimé cette recette, simple, équilibrée et aussi qui ne demande pas beaucoup...

Bonjour les amis, avec le retour de vacances les bonnes résolutions sont de nouveau de retour Cette semaine en réunion, la coach nous a remotivée et nous a fais reprendre de bonnes habitudes. Alors pour mes bonnes résolutions, je note, programme mes plats,...

Je reviens vers vous avec une petite recette toute simple à base de cerises, de flocons d'avoine et de pépites au chocolat. Une petite douceur compatible avec vos JSC , le simpl'Express . Si vous comptabilisez vos journée le morceau revient à 3 PP ou...

Bonjour les amis, de retour de vacances , je viens vous poster une petite recette toute simple et ww réalisée avec mon nouveau copain que vous avez déjà pu découvrir voici quelques temps. Meme en vacances j'essaye de faire attention à mes menus et c'est...

Très beau dimanche les amis, aujourd'hui je viens vous proposer une petite refcette sympa réalisée en 10 grâce à mon nouveau joujou le " Cookeo " Un Poulet au coca zéro et ses petites carottes nouvelles accompagné de 100 gr de riz 7 PP ;) ou 0 PP en JSC Recette...