Top articles
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Gâteau Léger à la banane et Coco
Encore un petit dessert facile à réaliser et surtout léger. Celui-ci est un peu plus exotique car j'y ai ajouté de la coco râpée ds ma pâte. Réalisé dans le moule à tablettes donc pour 16 parts il coûte exactement 2,5 PP donc vous calculerez comme vous...
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Gâteau Citronné à la Polenta
Aujourd'hui, je viens avec un gâteau léger et vraiment délicieux. Cette recette est tirée du joli blog de mon amie " Vanda " et réalisée par mon amie Béa lors de notre " P'tit café gourmand " de notre réunion du mercredi . Ce gâteau à ét réalisé ds le...
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Flan Exotique
Aujourd'hui je viens vous proposer une recette de chez ma Copinaute " Vanda " Une recette réalisée voici 1 an pour les fêtes de l'ascension et je me suis rendue compte ce matin en faisant un tri ds les photos que je ne l'avais toujours pas postée . Recette...
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Gâteau à l'Avoine, Cerises et Pépites de Chocolat
Je reviens vers vous avec une petite recette toute simple à base de cerises, de flocons d'avoine et de pépites au chocolat. Une petite douceur compatible avec vos JSC , le simpl'Express . Si vous comptabilisez vos journée le morceau revient à 3 PP ou...
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Mousse d'Asperges au saumon fumé
Très bon dimanche à tous et à toutes et viens vers vous avec cette petite recette délicieuse et remplie de Fraîcheur. Recette tirée du livre WW : Les secrets de la minceur édition 2005 Recette pour 4 personnes 4 PP/Personne 4 feuilles de gélatine 300...
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Faluche Gourmande
Bonjour les copines, le soleil est enfin de retour car il était parti en vacances depuis 10 jours. Envie d'un repas vite fait et léger Voici ce que j'ai réalisé avec des restes de mon frigo Recette pour 1 Personne 11 PP/Personne 1 Faluche de 100 gr (...
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Scampis à l'Espagnole
Tout d'abord, je tiens à vous souhaiter un très bon lundi et un très bon Carnaval. Je viens vous présenter une petite recette tirée du livret " Simpl'express " Belgique. Je continue comme promis mes petites recettes tirées de ce petit livret , et j'ai...
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Banana Bread
Aujourd'hui, je viens vous présenter une recette que je n'ai pas réalisée mais que j'ai eu l'honneur de goûter lors de notre " P'tit café gourmand " en réunion WW. Comme je vous l'ai déjà expliqué, lors de notre réunion , après le passage chez notre chère...
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Farfales aux légumes et Oeuf
Je passe souhaiter une très bonne fête des pères à tous les papas de Belgique. Chez moi , nous fêtons 2 fêtes ce dimanche , la fête des pères et notre anniversaire de mariage. Celà fait 18 ans aujourd'hui que j'ai dis oui à zom Je vais vous noter une...
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Dos de Cabillaud aux Champignons
Tout d'abord je souhaite un très Bon " Doudou " à tous les Montois et les personnes des alentours. Je viens vous présenter une petite recette tirée du livre " les recettes vites prêtes " de WW aux éditions Marabout. Une recette vraiment délicieuse, à...
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Gâteau au Chocolat Mystérieux...
Aujourd'hui je viens vers vous avec une pure gourmandise de Gâteau . Cette recette fût présentée hier lors de notre petit café gourmand en réunion WW. C'est mon amie Béa s'y est collée et elle a vraiment réussi le défit car personne n'a trouvé l'ingrédient...
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Pancakes aux Poires Caramélisées
Je viens vous présenter les petites douceurs qui seront présentées demain pour notre café gourmand en réunion WW. D'autres adhérentes apporteront aussi de bonnes petites douceurs et merci à elles Demain nous allons parler des portions etde savoir gérer...
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Crêpe Surprise
Bonjour les copines, je viens ce lundi avec une petite recette délicieuse et qui ne vous coûtera pas cher dans vos budget PP. Chez moi , j'avais pas trop le temps de cuisiner et donc improvisé cette petite recette que toute la famille a beaucoup aimé....
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Menu du 15 septembre 2014
A partir d'aujourd'hui , je crée une catégorie menu . Vous étiez nombreuses à me le demander en privé . A partir de ce jour, je viendrai vous poster mes menus afin de vous donner des idées et aussi quelquefois c'est plus facile aussi afin d'organiser...
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Mug Cake au Chocolat
Coucou la compagnie, aujourd'hui sort le nouveau programme de chez WW et voici mon p'tit déjeuner calculé en SP Liberté ms aussi en SP pour celles qui continuent l'ancien programme. Ce petit déjeuner , je l'ai trouvé sur la jolie page " Les JSC de Lolo...
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Comme un air de Chili
Envie d'un p'tit plat qui réchauffe , quoi de meilleur que ce plat mexicain ;) Petite touche perso, ensuite une cuisson au cookéo et le tour est joué Recette pour 8 gourmands 9 SP/ Personne 500 gr d'américain Nature ( boeuf 5% ) 500 gr de pâtes crues...
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Gâteau Pommes & Ricotta
Je suis ddans ma phase sucrée et de petits gâteaux que je veux compatible avec mes JSC. Aujord'hui, je viens vous proposer une recette de gâteau pommes et ricotta. Cette petite gourmandise ne vous coûtera que 3 PP par personne ou 1 PP en JSC Ce gâteau...
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La Blogosphère est en Deuil...
Un Ange s'en est allé hier .... Depuis hier la blogosphère est en deuil , notre " Patmamy " s'est éteinte après s'être battue contre un Glyoblastome durant 2,5 ans. J'ai perdu une personne que j'estimais beaucoup car si je suis là aujourd'hui avec mes...
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Crème de Chou Fleur
Comme vous savez depuis qq mois maintenant j'ai un nouveau jouet pour faire de la soupe tous les jours et comme celà je peux varier mes légumes. Aujourd'hui je viens avec une petite recette toute simple, délicieuse et tellement crémeuse pour 0 PP et réalisée...
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Dos d'églefin sur son lit de Poireaux
Une petite recette réalisée en 30 min chrono et pour ça je remercie zom pour m'avoir préparé les poireaux en les éminçant finement et ensuite les avoir congelés, comme ça je gagne du temps ;) Recette pour 1 personne 6 SP semoule comprise 227 gr de dos...
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Cake Maison aux Kakis
Bonjour les amis, je reviens vers vous avec ce petit cake maison . Recette trouvée chez ma copine Vanda afin d'utiliser des kakis qui avaient grise mine et aussi envie d'une petite douceur sucrée pour peu de SP Flex . Ce petit cake réalisé en 10 min chrono...
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Purée de Panais
Voici une petite recette toute simple à réaliser et qui sublimera votre plat pour peu de SP Chez moi j'ai compté 1 SP car j'ai utilisé un vache qui rit normal vu que je n'avais plus de light sinon avec un light je compte 0 SP Passons sans attendre à la...
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Boulgour aux Abricots
Bonjour la compagnie, je viens vous présenter la recette de notre repas d'hier , un délicieux plat complet et frais par ces chaleurs, que demander de mieux ;) 8 SP/personne, ça vous tente .... suivez-moi ;) Recette pour 10 gourmands 8 SP / Personne 400...
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Cookies au Potiron
Je reviens vers vous avec cette petite recette de saison et que les enfants adorent. Ces petits cookies peuvent se prendre en goûter et il ne vous coûtera que 2 PP Recette pour 24 gros cookies 2PP le cookie 220 gr de farine 200 gr de potiron 3 CS d'édulcorant...
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Saumon sur son lit de fenouil & Semoule
Bonjour les amis, aujourd'hui je viens vous présenter une belle petite recette qui est très simple à réaliser mais très gustative. Recette pour 4 Personnes 12Sp/Personne 4 pavés de saumon frais de 200 gr Epices Mexicaine ( sur le saumon ) 2 fenouils coupés...